Bliv tonet og kom i topform på rekord tid. Med TRX kan du træne hvor som helst og når som helst.

Mere end 100 øvelser og 50 programmer at vælge imellem

Bogen er til dig, der ønsker mere ud af livet og at blive en powerkvinde.

Bogen består af vigtig viden, kærlige budskaber og konkrete eksempler, guides og øvelser. Tilsammen giver det dig det fundament, du skal bruge for, at du kan komme videre på vejen mod at opnå dine mål. 

I dette online foredrag får du viden om:

1) Hvilke former for træning du skal prioritere ift. specifikke mål

2) Progression i træning fra begynder til øvet

3) Hvordan du træner effektivt på kort tid

Dette kursus giver dig redskaberne til at forvandle din søvn, genoprette din energi og nå dine mål med klarhed og styrke