Jeg stiftede Power Performance i 2008 efter en karriere som sportsudøver og siden en årrække som leder for mere end 500 ansatte i SATS. Her gik det op for mig, at for at kunne toppræstere kræver det meget mere end bare at følge et træningsprogram. Det handler i lige så høj grad om at have den rette mentale balance. Får du nok søvn, spiser du rigtigt og er der kroniske smerter eller småskader, som påvirker dit bevægelsesmønster? En stressramt krop kan ikke bare træne sig til et vægttab. Og en toppræstation på jobbet kræver en ekstremt god fysisk form. Hos Power Performance arbejder jeg derfor med alle elementer, så du bliver i stand til at præstere dit bedste – både på jobbet, derhjemme og når du træner.
Udgangspunktet for alt mit arbejde er at optimere energien hos den enkelte. Energi er nemlig et altafgørende fundament for ens performance. Det er vigtigt at forstå, at energi ikke kun er noget fysisk. Det er lige så meget noget mentalt. Du bliver ikke (kun), hvad du spiser. Du bliver, hvad du spiser, tænker og føler. Jeg kalder metoden Energi360°
Energi360° tager udgangspunkt i “det hele menneske”; i at optimal udvikling sker i et samspil mellem det mentale og det fysiske. En sund krop og en sund sjæl skal være i balance, for at du kan fungere optimalt og skabe den udvikling, som giver dig mærkbar effekt.
Politikere og topchefer har i årevis brugt de samme teknikker som elitesportsfolk for at kunne præstere. Det er de teknikker, jeg giver videre. Og der er evidensbaseret viden bag. Jeg har en række uddannelser bag mig. Både inden for kost, idræt og viden om hjernen. Alle teknikker, jeg bruger, er videnskabeligt funderet, fordi videnskab er nøglen til at forbedre og forebygge kroppens nedbrydelsesprocesser og skavanker. Hos mig kan du forvente at møde en rådgiver, der kender til den nyeste forskning på området.