Få mere energi, mindre smerte og en krop i balance – på den nemme måde
Opdag, hvordan antiinflammatorisk kost kan hjælpe dig til at mindske symptomer, styrke dit immunforsvar og få overskud i hverdage.
Alt sammen for kun 147 kr.
Døjer du med en eller flere af disse symptomer?
Konstant træthed
Led- og muskelsmerter
Fordøjelsesproblemer
Hudproblemer som rødme og akne
Mental træthed og humørsvingninger
Oppustethed
Vægtøgning
Søvnproblemer
Hyppige infektioner
Ofte er årsagen kronisk inflammation.
Den gode nyhed? Med den rette kost kan du spise dig til markant færre symptomer – og mere energi, overskud og velvære.
Dette antiinflammatoriske kursus giver dig fundamentet for at reducere inflammation og forbedre din livskvalitet. Kurset indeholder letforståelige instruktioner og enkle opskrifter, så du nemt kan integrere sunde vaner i din hverdag og opleve markante forbedringer i dit helbred.
Hvad du får med kurset
Her er, hvad du lærer og får i dette kursus:
- Hvad de fleste gør forkert, når de vil spise antiinflammatorisk – og hvordan du undgår det.
- De fødevarer, der hjælper med at dæmpe inflammation – og hvordan du nemt får dem ind i din hverdag.
- 21 hurtige og nemme opskrifter, der virker i en travl uge.
- 10 mellemmåltider, der både mætter og smager.
- Sunde dressinger, der forvandler selv den kedeligste salat.
- Erstatningslisten, der gør det let at bytte usundt ud – uden at føle afsavn.
- Den praktiske tjekliste, der sikrer, at dit køkken altid er klar til sund madlavning.
- Fødevarer, du bør undgå, hvis du vil give din krop de bedste forudsætninger.
- Den simple indkøbsstrategi, der sparer dig både tid og penge.
Få øjeblikkelig adgang til alt materialet – lige til at bruge og printe.
Hvad andre siger om kurset
Tak for din meget overskuelige måde at forklare om antiinflammatisk kost på. Det er virkelig rart med de manualer der tydeliggør hvad man skal og ikke skal holde sig fra. Det er rigtig godt overblik, sort på hvidt.
Maja Stenholdt
Jeg spiser i forvejen meget sundt, men jeg fandt mig selv fastlåst i de samme gamle opskrifter. Med dette minikursus fik jeg en masser af ny inspiration, til nye retter og andre smagsnuancer.
Materialet er utroligt brugervenligt og det bedste af det hele er, at jeg bare skal handle ind – resten er allerede planlagt for mig.
Det er så dejligt hvordan hver opskrift ikke kun er 'lige til at gå til', men også giver plads til at tilføje et personligt touch.
Anne Mortensen
Hvem er jeg
Hej, jeg hedder Heidi Kristine Møller, og det er mig der står bag dette kursus. Med over 25 års erfaring som sundhedscoach og flere autoimmune sygdomme bag mig, har jeg oplevet de udfordringer, som disse sygdomme medfører. Den rette kost og livsstil har været afgørende for at forbedre min egen livskvalitet, og jeg har hjulpet tusindvis af mennesker med at gøre det samme.
I dette kursus deler jeg den kombination af personlig erfaring og faglig viden, der kan gøre en stor forskel for dit helbred.
God fornøjelse 💚
Med venlig hilsen Heidi Kristine Møller
Sundhedsekspert, performancecoach & forfatter
Ofte stillede spørgsmål
Er der nogen forudsætninger for at deltage?
Nej, kurset er designet for begyndere og kræver ingen forudgående viden.
Kan jeg få personlig rådgivning?
Dette kursus er et gør-det-selv kursus. For personlig rådgivning kan du kontakte mig for yderligere support og muligheder.
Hvordan modtager jeg materialet?
Så snart du har betalt, modtager du en email med link til alt materialet, som kan downloades og bruges med det samme.
Heidi Kristine Møller · 2024