Amazonerne var kvindelige krigere berømte for deres mod. De gik ikke op i taljemål eller tøjstørrelser. De gik op i, at de var stærke - både fysisk og mentalt. For er man ikke det, kan man ikke toppræstere. Du, stærke kvinde, der læser dette, du vil sikkert også gerne toppræstere. Du vil excellere på arbejdet, og derhjemme skal du både være supermor og en lækker kæreste for din partner.

Amazonerne kunne kæmpe på lige vilkår med mænd. For det kan vi kvinder godt. Men det er et spørgsmål om, hvorvidt du går vejen, og om du gør det rigtigt. Mange kvinder går ned med stress pga. usunde slankekure eller er kede af det i hverdagen. De har for meget fokus på kost og træning, og de glemmer, at der er så mange andre elementer, der gør dem til ressourcestærke kvinder.

Denne bog er til dig, kære kvinde, der gerne vil finde balancen i dit liv. Den giver dig den viden, du har brug for, så du kan nå dine mål. Bogen er fyldt med vigtig viden omkring kroppen, men udover det guider den dig til, hvordan du kan ændre de ting i dit liv, der modarbejder din vej mod målet. Og så giver den dig en eminent metode til at gennemføre forandringer, som faktisk er behagelig og ikke kræver store livsforandringer fra den ene dag til den anden.

I vores tid, hvor der er så meget fokus på den ydre skønhed, kan man godt glemme, at nøglen til at nå sine mål er, at man er stærk. Og for at være det, skal ens krop være i balance. Amazonerne var oldtidens stærke karrierekvinder, og du, kære kvinde, er en amazone. Så husk på, at det ikke handler om eksempelvis at være slank. Det handler om at være fysisk og mentalt stærk.