Sundhed gjort simpelt – mere energi, overskud og livsglæde!
Kom til foredrag onsdag den 26 februar kl.19.30 i Randers
Oplever du...
Manglende energi og føler dig konstant træt, selv efter en god nats søvn?
Uforklarlig vægtøgning, selvom du spiser sundt og bevæger dig regelmæssigt?
Ledsmerter, ømhed i kroppen eller føler dig stiv og tung i dine bevægelser
Ønsker du at holde din krop og hjerne skarp og ungdommelig længst muligt?
Alderen behøver ikke være en begrænsning! Ny forskning viser, at du med de rette valg kan styrke både din hjerne og krop, bevare din vitalitet og endda bremse aldringsprocessen.
Men hvad nu hvis du kunne føle dig stærkere, sundere og mere ungdommelig – uden at skulle følge ekstreme diæter eller overtræne?
Forestil dig i stedet
At vågne op fyldt med energi, springe ud af sengen og føle dig frisk og klar til dagen – uden at snooze fem gange først.
🌟 At have en smidig, stærk krop uden konstante ømheder og småskavanker.
🌟 At din hud stråler, dit hår er stærkt, og du føler dig ungdommelig både udenpå og indeni.
🌟 At holde din hjerne skarp, forbedre din hukommelse og mindske risikoen for aldersrelaterede udfordringer.
Dette foredrag giver dig konkrete, enkle og effektive genveje, der hjælper dig med at få mere energi, færre smerter og en krop i balance – samtidig med at du ser og føler dig yngre!
Hvad får Hvad får du med fra foredraget?
- De største fejl, mange kvinder 40+ laver ift. sundhed – og hvad du kan gøre anderledes.
- Små, enkle tiltag og mikrovaner, der giver store resultater.
- Hvordan du kan reducere inflammation i kroppen og få mere energi, færre smerter og en bedre aldringsproces.
- Hemmelighederne bag et ungdommeligt udseende – hvad forskning siger om kollagen, omega-3 og D3-vitamin.
- Hvordan du bevarer din hjerne skarp og forebygger kognitive udfordringer med de rette kostvalg og livsstil.
- Hvordan du skaber en sund livsstil, der er let at holde – uden strenge diæter eller ekstreme træningsrutiner.
Dette foredrag er for dig, der gerne vil have mere energi, færre smerter og en krop, der arbejder med dig – ikke imod dig
Hvem er jeg?
Mit navn er Heidi Kristine Møller, og jeg har brugt de sidste snart 30 år på at hjælpe kvinder & mænd med at få en sund, stærk og energifyldt krop.
✅ Tidligere danmarksmester i sportsaerobic – med indgående viden om træning, kost og performance.
✅ Ekspert i holistisk sundhed og antiinflammatorisk livsstil.
✅ Certificeret coach og NLP Master med dyb forståelse for, hvordan krop og sind hænger sammen.
Min tilgang handler ikke om kortsigtede løsninger, men om effektive, evidensbaserede strategier, der passer ind i en travl hverdag. Jeg brænder for at hjælpe kvinder 40+ med at finde de rigtige værktøjer til at føle sig stærke, sunde og fulde af livsglæde – uanset alder!
Tilmelding
Dato: Onsdag den 26 februar kl. 19.30
Sted: Fritidscenteret, Vestergade 15, 8900 Randers C
Pris: Kun 75 kr. inkl. moms
Pladserne er begrænsede, så vent ikke for længe! Jeg glæder mig til at se dig til en inspirerende og livsforandrende aften. ✨
Heidi Kristine Møller - Power Perfmance · 2025